Ehető csirák - Csira az élet forrása

 

Néhány tanács csírafogyasztáshoz:

✓  Gyerekek, várandós nők, idősek és gyenge immunrendszerrel rendelkezők ne fogyasszanak nyers csírát.

✓  Vásárláskor mindig hűtött, friss terméket válasszunk.

✓  Ne fogyasszunk kellemetlen szagú terméket.

✓  Soha ne puszta kézzel, hanem csipesszel vagy tiszta gumikesztyűben nyúljunk a dobozba és vegyük ki az étkezésre szánt csírát.

✓  Étteremben ne fogyasszunk nyers csírát.

Ma már sokféle növényi csírát kínálnak a szuper- és hipermarketek. Kedvünkre válogathatunk a gabonafélék (pl. búza), a hüvelyesek (mungóbab), a zöldségfélék (póréhagyma, hagyma, brokkoli, retek), és a fű- és lucernafélék (lucerna) csírái között.